co polecacie

Witam, często przeglądam forum ale to moje pierwsze pytanie. Jaki spalacz polecacie dla dziewczyny? nie za słaby nie za mocny. Jakieś dwa lata temu próbowałam SCORCHa ale z tego co widze nigdzie nie jest dostępny. Na forum wyczytałam o revexie, clenburexin i thermo speed. Jak one wypadają w porównaniu ze wspomnianym scorchem ? Może jakieś inne [...]

Witam, często przeglądam forum ale to moje pierwsze pytanie. Jaki spalacz polecacie dla dziewczyny? nie za słaby nie za mocny. Jakieś dwa lata temu próbowałam SCORCHa ale z tego co widze nigdzie nie jest dostępny. Na forum wyczytałam o revexie, clenburexin i thermo speed. Jak one wypadają w porównaniu ze wspomnianym scorchem ? Może jakieś inne [...]

We wczorajszej misce zamieniłam dorsza (nie mieli już w sklepie) na filet z tuńczyka, dziś z racji że jeszcze troche zostało to przewiduję to samo, ale w wersji ze szparagami i makaronem :) Spowiedź z dzisiejszego treningu: MC - Chłop pokazywał, ale chyba bedzie potrzebna pomoc trenera. Czułam nie tyle nogi co ramiona i łopatki i plecy w dolnym [...]

Ja chcialbym zrobic sobie cykl na hp+xp (czy co innego mi polecacie zamiast xp) wiek-17lat waga-75kg staz-2lata dieta taka srednia ale jem same zdrowe pelno wartościowe jedzonko typu indyk,piers czy ryby...do tego oczywiscie wzmacniam sie bialkiem i gainerkiem Moje dokladne pytanie wyglada tak chce wziac hp i cos do tego mysle nad xp +jakies [...]

Ja chcialbym zrobic sobie cykl na hp+xp (czy co innego mi polecacie zamiast xp) wiek-17lat waga-15kg staz-2lata dieta taka srednia ale jem same zdrowe pelno wartościowe jedzonko typu indyk,piers czy ryby...do tego oczywiscie wzmacniam sie bialkiem i gainerkiem Moje dokladne pytanie wyglada tak chce wziac hp i cos do tego mysle nad xp +jakies [...]

Mam ochotę na pizze jaką polecacie??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 [...]

po 1 - niećwicze łydek bo chce jeszcze troche urosnąć... po 2 - klatki z z rękoma nierobie bo ręce też parują przy wiciskaniu po 3 - co do barków to może żeczywiście zmienie po 4 - napiszcie mi co mi polecacie w takim formacie jak ja : poniedziałek jakieprtie wtorek itp. dzięks z górki

[...] bo są dość grube a po za tym kołkowate bo mam krótkie Achillesy. nie mam jednak zadnej diety choć staram się nie jeść za dużo węglowodanów i tłuszczu. jaki plan treningu polecacie przy możliwości biegania codziennie bo mam na to czas? chciałabym zejść z obwodów i spalić te nieszczęsne łydki bo nie ukrywam jest to dla mnie ogromny problem mi [...]

[...] kontuzje wynikające z niewiedzy :) A teraz filmik - przydługawy, ale może wart obejzenia http://youtu.be/tFnwEsqJABU Dziołchy.. poszukuje jeszcze rękawiczek, trochę szkoda, że sztanga mi z łap wypada jak czuje, że jeszcze bym mogła pół serii zrobić.. chyba nadpotliwość jakaś - polecacie cos? Zmieniony przez - disarrays w dniu 2014-07-19 22:57:37

[...] skład witaminowy jak Olimp VITA- MIN PLUS ale np. taki supradyn ma znacznie więcej witamin niż te, czemu?) Ile witamin wrzucać w ciągu dnia żeby nie przeholować? Jakie polecacie materiały odnośnie zapotrzebowania na minerały, witaminy? wit. C. magnez, wapn, cynk,.. poszukaj na necie zestwawow, gdzie bedziesz mial napisane, ile pokrywaja [...]

[...] jutro , robię zapas placków owsianych .W sobotę i niedzielę pewnie będzie więcej wafli ryżowych bo na tyle czasu nie mogę zrobić zapasów , wezmę białko do picia . Co jeszcze polecacie ze sobą zabrać , warzywa będę kupowała na bieżąco . /SFD/Images/2015/4/9/588792f61f90453798334f95ae7d5b7a.jpg Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2015-04-09 08:32:26

[...] wypadu - to już napisano, Wydminy :-)) Znalazłem po opiniach jakąś niby fajną miejscówkę "Pod Dębami" i mam nadzieję, że tam mega wypoczniemy. Blisko Giżycka własnie, jak polecacie coś tam zobaczyć to podrzućcie pomysły :-D bo zapowiada się pogoda w kratkę, więc pewnie trzeba będzie szukać różnych opcji. Ogólnie bierzemy rowery i zamierzamy [...]

w moim poscie się buntują więc napisze tu --->jakie wędliny jecie i jakie polecacie jako najlepszy i najzdrowszy dodatek do chleba?? ---> czy moge jeść kiełbase żywiecką na kolacje: b-20,3g t-26,3g chyba jest za tłusta,co o tym myślicie??

[...] dziś, że oszaleję. Robiłam to ćwiczenie z 15 minut, bo co chwilę guma rolowała się na nogach i wbijała w ciało) - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej, sztanga 20kg, 4x10 (polecacie raczej wąski chwyt czy szerszy? Pracujemy sztangą w linii prostej- tak jak to robią panowie, czy wypychając zakrzywiamy lekko ruch nad głowę i wracamy do klatki?) - [...]

[...] jutro prawdziwy "atak na nogi." PYTANKO: Kończy mi się tymczasowa suplementacja wapniem i magnezem i chciałam zapytać, czy coś takiego może być: http://www.doz.pl/apteka/p5455-Doppelherz_Aktiv_Magnez__Wapn_Forte_tabletki_30_szt , czy może polecacie coś innego? 2 kapsułki dziennie wystarczy? Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-01-15 18:22:22

[...] je odkładam. Ten nowy preparat wydaje mi się bardziej ok. 1 tabletka = 31% zapotrzebowania Tego też mam brać tyle, co magnezu, czyli ok. 100%? Kiedyś pytałam, jaki magnez polecacie i w sumie się nie dowiedziałam. Teraz mam Doppelhertz Aktiv Magnez-B6 Forte (z wit. B6, B12, B9 i B1)...1 kapsułka = 107% dziennego zapotrzebowania. Mam nadzieję, [...]

Oprócz profilaktyki (cardio, woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają [...]

[...] dziś, że oszaleję. Robiłam to ćwiczenie z 15 minut, bo co chwilę guma rolowała się na nogach i wbijała w ciało) - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej, sztanga 20kg, 4x10 (polecacie raczej wąski chwyt czy szerszy? Pracujemy sztangą w linii prostej- tak jak to robią panowie, czy wypychając zakrzywiamy lekko ruch nad głowę i wracamy do klatki?) - [...]

Oprócz profilaktyki (cardio, woda) jakie suplementy najbardziej polecacie w celu utrzymania odpowiednich parametrów krwi? Przeglądnąłem temat i osobiście stosuję nattokinazę, kurkumę w małej dawce (żelazo nie jest zbyt wysokie) oraz acard (na płytki). Widziałem, że niektórzy pisali tu również o astragalus i citrus bergamot. Te suple mają [...]

[...] uzyskac przy pomocy kwasu azelainowego (acne derm), czyli jak pisze ona83 - efekt 'gojenia', usuwania przebarwien, zaczerwien. ten propolis to tez ciekawostka, a czy znacie/polecacie jakeis preparaty naturalne na bazie tego 'miodku'? chcialbym jeszcze o wyciskaniu. ale jak nie wyciskac skoro sa takiem białe głowki wyrazne? jak to ktos pisal i [...]